ACCES AU 1er CYCLE

Vous recevez votre quittance et vos 3 premiers CDs comportant les parties audios suivantes:

• Respiration profonde + Sophrologie de base : 36:26 Apprendre à respirer pour se détendre. La sophrologie de base comprend la détente profonde du corps, la visualisation spontannée d'une couleur, le sourire intérieur et le signe signal qui est un geste d'ancrage permettant de faire le lien avec le bien être ressenti durant la séance de sophro, afin de retrouver détente et recul dans la vie quotidienne.
• Voyage à travers l'arc en ciel + Schéma corporel : 47:07 vous relaxer en contactant vos sept plans de conscience par la visualisation des couleurs. Cet exercice permettant de ramener l'attention en soi, produit un recentrage horizontal. L'exercice du schéma corporel développe la conscience du corps physique et de son énergie.
• Centrage : 29:39
  Prise de conscience de l'axe vertical des centres énergétiques.

Vous êtes informé(e) par E-mail du mode d'accès au portail des cours

Vous pouvez lire et imprimer les textes du 1er cycle.
Ces textes sont indexés dans le programme. Pour le consulter cliquez ici .

Vous avez accès aux Forums du 1er cycle ainsi qu'au Chat

Vous pouvez communiquer par message privé si vous ne désirez pas partager certains sujets sur les forums..

L'étude du 1er cycle est répartie sur trois mois.
Cependant si vous avez intégré tous les exercices et notamment votre centrage avant la fin de ces 3 mois, l'accès au 2ème cycle pourra vous être ouvert plus tôt.

ACCES AU 2ème CYCLE

Dés que vous êtes en mesure de vous détendre et de vous centrer sans les supports audios, l'accès vous est ouvert aux textes et aux forums du 2ème cycle.
Vous recevez les 7 CDs ci-dessous:

1 RACINE: 56:58

• Conscience du premier centre
• Enracinement: vos racines vont à la rencontre du coeur de la Terre.
• Graine de courage: Vous êtes la graine d'un arbre que vous aimez. Vous expirez toutes vos peurs dans la terre. Puis vous germez, vos racines grandissent, votre tête traverse la terre, vers la lumière... vous devenez arbre, vous fleurissez, portez des fruits, et savourez votre lien à la Terre.

2 HARA: 54:24

• Vitalisation des Sens: développer un vécu positif des perceptions sensorielles
• Conscience du second centre
• Respirer la lumière: = conscience du corps émotionnel
• Rencontre de l’enfant intérieur: pour restaurer votre corps émotionnel et transformer la peur de décevoir, d'être rejeté, abandonné. cette sophro-méditation développe paix intérieure et confiance en soi.

3 PLEXUS: 34:51

• Auto régénération: pour réconcilier coprs, émotions et pensées
• Rencontre du guide et de l'homme intérieur: un voyage vers le centre de vous même, ou vous pourrez établir un contact avec une expression de votre être intérieur: votre homme intérieur. Selon vos croyance, il pourra vous apparaître sous toute forme représentative à vos yeux d'un être sage et bienveillant, comme un ange, une fée?

4 COEUR: 36:41

• La fontaine du cœur: centrage dans le coeur
• Liberté du coeur et rencontre de la femme intérieure: prendre conscience et découvrir la signification des liens psychiques entravants, avant de les détacher. Vous pourrez ensuite prendre des nouvelles de votre femme intérieure.

5 GORGE: 61:21

• Conscience émotionnelle: une méditation active qui vous permettra de libérer ce que vous n'avez pu exprimer par le langage
• Conscience subtile
• Loin du brouillard: Votre conscience s’installe dans votre corps, puis s’étend à la pièce... à la région... au pays, au continent, à la Terre... et vous êtes transporté à travers les nuages, dans un espace de calme d’ou vous assistez à l’évolution de la Terre. Vous rencontrerez ensuite l’art sous toutes ses formes, et reviendrez vers la Terre avec un nouvel élan, pour partager votre créativité.

3ème OEIL: 33:42

• L’écran mental: Harmonisation des deux hémisphères cérébraux - - - Scène paisible:
• Le laboratoire mental: Cette technique de visualisation symbolique peut être utilisée dans un but personnel, en auto-sophronisation. Elle est composée de conventions mentales qui permettent de révéler à votre conscience les réponses aux questions que vous vous posez.

COURONNE: 34:12

• Conscience de la couronne:
• Chemin de vie: Pour trouver votre chemin et savoir ou vous allez, vous avez besoin d’énergie. Cette énergie vient à vous à chaque fois que vos sensations sont plaisantes. Souvenez vous des périodes les plus heureuses de votre vie. Que ressentiez vous exactement à ces époques?
• Noces intérieures: Le mariage intérieur ou la fin des luttes intestines. La femme intérieure a toujours la possibilité d’apprivoiser l’homme intérieur...

L'étude du 2ème cycle est répartie sur 9 mois.

CONVENTION

Afin de préserver l'optique philosophique humaniste dans laquelle les cours de Sophrologie online "Conscience des Chakras sont proposés, chaque participant s'engage à conduire ses discussions sur le forum dans le respect des autres participants et à préserver la confidentialité des propos échangés.